喜怒哀楽

喜怒哀楽

喜び

怒り

哀しみ

楽しみ

どの感情も

必要で

喜、楽

の感覚を味わえるのも

怒、哀

の感情を知っているから

実感し

喜べ楽しめるのであって　

怒、哀

ネガティブだからって

無理に抑えこまない

怒りも

哀しみも必要

怒りたい時は怒る

でもその怒りを

他人に向けないように

哀しい時は

思いっきり泣いて

スッキリして

いつまでも

その感情に

引っ張られない様に

生きてるからこそ

色んな感情が

あると思います。

どんな感情も受けとめて

無理に抑えこまないで